아침 식사의 중요성, 직장인 분들 아침 꼭 챙겨드세요!

 

 

 

직장인들이 가장 출근하기 싫을 때는?

'눈뜰 때’

라는 우스갯소리도 있을 만큼

출근 날 상쾌한 아침을 맞기란

정말 힘든 일이죠.

 

 

출근 준비, 출근길만으로도 벅차기 때문에

가장 활력이 넘쳐야 할 아침 시간은

어찌 보면 하루에 가장 큰 에너지를

소비하는 때일지도 모르겠습니다.

 

 

많은 에너지가 필요함에도 불구하고

우리나라 직장인의 3명 중 1명은

특히나 시간이 없다는 이유로

아침을 거의 먹지 않는다고 합니다.

 

 

20대-40대 직장인 1000명을 대상으로 한 직장이 아침식사 관련 설문조사

 

 

아침의 꿀잠도 좋지만

우리의 건강을 위해서,

우리의 하루를 위해서

다음과 같은 이유에서

아침식사는 꼭 챙겨야 합니다.

 

 

 

첫째, 두뇌회전 및 집중력이 향상됩니다.

사무실 책상에 앉아 업무를 처리해야 하는

직장인에게 집중력은 필수이죠.

뇌가 활동할 수 있도록 돕는 에너지원인

탄수화물로 집중력과 작업 능력이 올라갈 수 있습니다.

 

 

아침 먹고 시작하니까 업무도 빠르게 처리되는걸?

 

 

둘째, 점심 식사 때의 과식을 예방하여

다이어트에 효과적이라고 합니다.

설문조사에 따르면 아침을 거르던 직장인들이

점심, 간식을 많이 먹는다고 응답한 경우가

87%에 달하였는데요,

 

 

이럴 경우 아침을 못 먹었기 때문에 훨씬

많은 양을 섭취하게 되거나 혹은

우리 몸에서 평상시에 부족했던 영양분을 비축하기 위해

훨씬 많은 양을 흡수하기 때문에

비만이 될 확률이 높다고 해요.

 

 

아침을 안 먹어도 점심 식사 때 더 많이 먹어 살이 찌게 되는 magic..

 

하지만 사실 직장인 분들이

아침 식사의 중요성을 알면서도

챙기기란 쉽지가 않습니다.

 

 

그만큼 아침 시간이 바쁘기도 하고

아침부터 식사를 차리기란

번거로운 일이니까요.

 

 

이러다 보니 많은 분들께서

회사로 찾아오는 조식 정기 배송 서비스를

이용하기도 합니다.

 

 

조식24에서 제공하는 서비스는

신선함을 위해 새벽 배송을 통해

진열까지 관리하기 때문에

회사에 출근하면 바로 PICK 할 수 있는

간편한 아침 식사가 가능하답니다.

 

 

사 오지 않아도 회사에 도착하면 진열된 음식들 중 먹고 싶은 메뉴로 PICK 하세요

 

 

하루 종일 업무처리에 바쁜 직장인에게

아침 식사는 무엇보다 중요합니다.

 

 

바쁜 출근 시간, 시간이 없어서

그동안 아침 식사를 거르고 계셨다면

조식 정기 배송 서비스인

조식24로 간편하게,

활기찬 하루를 시작해보세요 :)

 

 

 

 

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